ĐI DU LỊCH NHẬT BẢN TOPTOUR - NÊN TẮM SUỐI NÓNG NHƯ NÀO?

Đi Du Lịch Nhật Bản Toptour – Nên Tắm Suối Nóng Như Nào ?

Nếu bạn đang dự định đi du lịch Nhật Bản toptour, bạn nhất định phải thử nhé. Hầu hết các tour để sẽ bố trí ở ít nhất 1 khách sạn có onsen miễn phí. Tuy nhiên, tắm osen thế nào cho đúng thì trong bài viết này mình sẽ chia sẻ cho bạn ngay nhé.

Tắm Onsen thế nào cho đúng?

Tác dụng tắm Onsen

Onsen là suối khoáng nóng (khoảng 25-60°C) hình thành chủ yếu từ vết tích núi lửa, chứa rất nhiều khoáng chất. Khi ngâm mình trong onsen, cơ thể giãn ra trong khoáng chất giúp giảm mệt mỏi và cũng khắc phục, hỗ trợ chữa bệnh, phổ biến như đau dây thần kinh, đau cơ, đau khớp, đau vai, tê cơ, căng cơ khớp, các vết bầm, bệnh đường tiêu hóa, bệnh trĩ, tuần hoàn kém.
Bạn hãy thử sau một ngày đi tour mệt mỏi, về phòng khách sạn lấy áo ngủ yukata, nhớ “phải trước, trái sau” tức đặt vạt áo phải trước, sau mới đặt vạt trái lên vạt phải (đừng làm ngược nhé, quan niệm ngược lại là dành cho người đã khuất), lên ngâm onsen 30-40 phút. Cơ thể như khỏe lại, đầy năng lượng.

Những lợi ích thần kỳ đền từ việc tắm suối nóng Onsen - Ecopark

Những lưu ý cơ bản khi tắm onsen

Nhưng tắm Onsen phải đúng quy trình … thì mới cảm nhận đầy đủ nét văn hóa (nhập gia tùy tục chứ), ý nghĩa và lợi ích thực sự của tắm onsen, cũng như tránh được những rủi ro (sốc nhiệt, tăng áp) các bạn nhé.

Vào đúng khu dành cho mình (Nam hay Nữ). Tắm onsen ở Nhật luôn có 2 khu riêng biệt, dành riêng cho Nam và Nữ.
Tuyệt đối tuân thủ quy trình. Quy trình tắm onsen vừa là văn hóa, nhưng cũng chính là để đạt hiệu quả tốt nhất từ việc tắm onsen.
Lắng nghe cơ thể. Mỗi người một cơ địa khác nhau, nên khả năng ngâm mình trong nước nóng cũng khác nhau. Đặc biệt lưu ý với những trường hợp sau: cảm thấy có vấn đề sức khỏe, có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp.
Tắm tiên hoàn toàn. Cái này khổ nhất với mấy bác nhà mình vì hoặc là ra vẻ lịch sự, hoặc sợ xấu hổ. Trời ơi, vào osen ai nấy lo tắm chứ nhòm ngó chi của nhau mà sợ to với chả nhỏ, sệ hay căng. Cái chính nhất của việc tắm tiên 100% là để giữ vệ sinh chung.
Không mang theo điện thoại, đồ uống, sách báo hay bất cứ thứ gì. Tuyệt đối không mang theo bất cứ thứ gì vào phòng tắm onsen.
Hãy tắm tráng, làm sạch bằng nước nóng trước khi xuống bồn ngâm. Giữ vệ sinh chung, và cũng để cơ thể quen dần với nước nóng, bạn hãy vào dãy ghế tắm, tắm sạch sẽ với xà phòng, dầu gội, và cho nước nóng dần lên. Ở khu tắm onsen nào cũng có một dãy cái ghế tắm, mỗi ô tắm sẽ có ghế ngồi, một vòi nóng lạnh, xà phòng, dầu gội, dầu xả đầy đủ. Bạn lưu ý cẩn thận chút tránh để nước bắn ra người bên cạnh.
Không bỏ khăn vào bồn tắm. Như đã lưu ý trên, giữ vệ sinh chung, tắm tiên hoàn toàn.
Giữ yên lặng, đừng nói chuyện ầm ĩ làm phiền người khác.
Buộc tóc lên cao. Nếu tóc dài, bạn hãy buộc lên cao, đừng để tóc rơi ra làm bẩn bể.
Hãy để ý trẻ em đi cùng. Bể có thể nóng quá sức chịu đựng của bé.
Xếp hàng, nhường nhịn khi ngâm bể. Nếu bể đông quá, bạn hãy chờ
Đừng đi lại khi cơ thể còn ướt. Làm bẩn phòng, làm phiền mọi người, và có thể chính bạn trượt ngã.

Lưu ý: Nếu bạn có thấy ai đó không tuân thủ nguyên tắc tắm onsen trên đây thì đó chắc chắn là người ngoại quốc (thường Việt Nam hoặc Trung Quốc, hehe), bạn chớ có làm theo nhé.

Quy trình tắm onsen

Chuẩn bị mặc gọn nhẹ, bỏ hết đồ ở phòng. Hãy chỉ mặc yukata, bỏ hết điện thoại, tiền bạc, sách vở ở nhà. Chỉ mang theo khăn tắm, khăn mặt và đồ mỏng để thay và đi dép (thường dùng dép khách sạn) xuống khu Onsen. Không cần mang theo dầu gội, sữa tắm đâu nhé, ở onsen có đầy đủ.
Bỏ dép vào tủ giầy dép. Các khu onsen sẽ có khu để dép, cởi ra và để đó rồi đi vào. Bạn đừng có lo mất nhé, ở Nhật tuyệt đối an toàn, và tôn trọng.
Bỏ đồ quý (nếu có mang theo) vào locker. Bỏ đồng hồ, điện thoại vào tủ có khóa, chủ yếu là để tránh nhầm lẫn thôi, chứ bạn cũng đừng lo mất.
Cởi bỏ đồ giỏ đồ. Bước tiếp theo là bạn cởi đồ, bỏ khăn tắm vào giỏ đồ (thường cạnh locker), bạn có thể để luôn chìa khóa vào đó. Yên tâm đi, không có chuyện mất đồ đâu. Cởi sạch 100% bạn nhé. Bạn có thể mang theo khăn mặt nhỏ để lau khi tắm tráng, và để che đầu (KHÔNG nhúng khăn vào bể ngâm nhé).
Tắm tráng ngồi nước nóng. Lưu ý tắm sạch sẽ hoàn toàn ở khu tắm (thường là tắm ngồi, từng ô một cho mỗi người). Ở đó có đủ sữa tắm, dầu gội. Nhớ là cho nước ấm dần lên để cơ thể quen dần.
Ngâm bồn onsen. Bước xuống ngâm onsen phải ngâm từ từ, nhúng chân, xong cho ngập dần xuống hết vai, ko quá vội vàng làm cơ thể sốc. Thưởng mỗi khu onsen ở khách sạn có 2 bồn ngâm, bạn có thể ngâm trong phòng trước, xong rồi mới ra ngâm bể ngoài trời.
Lên tắm lại shower nước lạnh. Khi thấy ngâm đủ bạn có thể đứng lên tắm lạnh (có một shower tắm đứng dùng chung ở đó). Bạn có thể tắm lạnh xong rồi xuống ngâm tiếp. Nếu thấy sốc nhiệt, bạn nên lên khỏi bồn, chờ 1 chút cho cơ thể mát dần, rồi mới tắm nước lạnh. Bạn cũng có thể vào lại khu tắm ngồi để tắm lại lần nữa.
Bước ra giỏ, lấy khăn lau khô người.
Sang khu vực vệ sinh, sấy tóc.
Qua khu vực chung ngồi có quạt cho khô người, và uống nước bù nhiệt.
Mặc quần áo, lấy dép và ra về.